mgd47

Шоу-балет "Sweet Dreams" предлаегает свои услуги в организации и оформлении любых праздников. Коллектив исполняет танцы в стиле кабаре,джаз, народно-эстрадном, стрип и др (большой репертуар). Коллектив сотрудничает с ведущими, вокалистами, музыкантами. Мы готовы принять участие в съёмках фильмов и телепередач. По всем вопросам можно обращаться в личку,на мыло xannaeva@gmail.com  и по телефону 8-915-3182198

Вам иногда кажется, что Вас окружает множество проблем, что на каждом Вашем шагу встречаются препятствия.

Вы постоянно испытываете затруднения и Вас мучат неразрешенные задачи?

Вы начинаете глубоко копать, ища выход, блуждаете по лабиринту жизни. Но большинство решений всегда лежат на поверхности.

Задача – научиться видеть эти решения.

Я замечала, что если положить вещь на самое видное место, то её почему-то не замечают.

Интересно наблюдать, как моя мама (пожилая уже женщина) кладёт свои очки или кошелёк на самое видное место, а потом не может найти. Она завёт внучку и просит её помочь в поисках. Так как мозг девочки ещё относительно свободен, а система ещё не захватила её в свой плен, очки (кошельки…) находятся обычно тут же J

Что же делать нам взрослым? Впадать в детство? Не совсем так… но близко к истине.

Для начала надо расслабиться и перестать нервничать, отвлечься, например, посмотреть в окно. Но при этом важно не думать: а как же мне решить эту проблему.

Одно из не сложных упражнений на расслабление:

Визуализация цвета

Сядьте как Вам удобно: в позу лотоса, по-турецки…

Следите, чтобы мышцы были расслаблены. Закройте глаза.

Представьте цветную картину. Пейзаж, который Вам приятен: голубое небо, синяя вода, белоснежные горы, зелёную лужайку или лесную поляну, полную цветов.

Представляйте, что Вы вдыхаете цвета, как Вы вдыхаете аромат любимого кушанья: сначала красный (от цветка или от солнца, которое Вы представляете на Вашей картинке). Потом последовательно: оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый.

Вы можете использовать любое другое упражнение на расслабление, например из йоговской практики.

Когда Вы достаточно расслабились, обратитесь к самому себе. Помните, в день 4 Вы разговаривали с собой будущим, сидящим перед Вами на стуле. Воспользуйтесь этой техникой ещё раз.

Представьте, что перед Вами сидите Вы (завтрашний, через месяц…). И у него уже нет проблемы, которая мучит Вас сейчас. Спросите его, как он решил её. Что он сделал.

Запишите все мысли, которые придут Вам в голову. Не анализируйте, просто записывайте. Получит ответ можно и за пять минут, если Вы уже достаточно давно практикует этот метод. Но для первых разов Вам понадобится минут 40.

Я довольно часто слышу критику в свой адрес. Типа: ерундой занимаешься. Но если Вы действительно хотите сделать хоть шаг к той жизни, которой Вы мечтаете жить – Вам стоит попробовать. Вам стоит испытывать на себе все метода, о которых Вы узнаёте. Ведь не зря же судьбы показывает Вам их. Некоторые Вам понравятся больше, какие-то не подойдут вообще.

Главное здесь проверять на практике, на самом себе!!!! Как это делаю я, как это делают мои коллеги, друзья, многие слушатели нашего центра.

Делать!!! Вперёд!!! У Вас всё получится!!! Вы достойны лучшей жизни!!!

Продолжайте приучать себя, что ежедневно у Вас есть важные дела от которых Вы не откажетесь, чтобы не случилось:

– пьём полезную талую воду (см. день 7);

– принимаем контрастный душ (см. день 6);

– хвалим себя по утрам перед зеркалом (см. день 1);

– выделяем не менее 10 минут в день на своё любимое занятие (следуем составленному плану);

– делаем одно из упражнений на расслабление (см. дни 2,4, 6, 8, 11);

– пишем в тетрадь хвалебную оду себе (см. день 1);

И ещё важные дела:

- приучаем (постепенно) свой организм жить по космическим ритмам (см. день 9);

– отслеживайте, какая информация выводит Вас из состояния равновесия, убирайте эти источники этой информации из своей жизни (см. день 13);

– посвящаем себе 4 часа в неделю (см. день 3).

Отчёт пишите в коментах к этому посту. Комментарии скрыты и видны только мне и написавшему.

Обязательно задайте Ваш вопрос, если что-то непонятно из методик!!!! Во-первых, запомните, что за спрос денег не берут и во-вторых, самый глупый вопрос тот, который не задан.

Я рада, что мы были вместе в этот день. Удачи Вам, любви и счастья, столько сколько Вы сможете принять в свою жизнь!!!!

Жду Вас завтра.

С Уважением ведущая курса

Ариша Годунова

Производится набор новой группы на курс «Развитие новых свойств сознания»

Программа создана для развития новых свойств сознания и управлению энергиями протекающими в нашем организме, активизации духовного потенциала.

Происхождение данного метода является синтезом различных даосских практик по саморегуляции и оздоровлению организма.

Полное освоение данной программы дает возможность научиться чувствовать различные виды энергий, управлять некоторыми процессами в нашем организме, с легкостью снимать головную боль, устранять хронический насморк, разгонять усталость, да и просто чуствовать себя гораздо лучше, энергичнее и веселее.

Ведущий курса – Стас Казаков

Курс – 10 занятий. Стоимость - 3000 р.
Занятия 2 раза в неделю.

Дополнительная информация по тел: 8 (499) 940-67-85, 8 965-3832570, 8-940-8358165
м. Фрунзенская

Вернёмся ещё раз к списку (см. день 16) событий, которые лишают Вас энергии. Последний пункт: На вашем пути постоянно встречаются вредные люди.

Среди этих людей могут встретиться те, от которых так просто не «избавишься». Например, начальник на работе, учитель Вашего ребёнка... Можно конечно сменить работу, перевести ребёнка в другую школу… Но это лучше сделать после того как Вы пройдёте «Продвинутый курс» этого тренинга или самостоятельно научитесь мыслить позитивно и правильно ставить и реализовывать свои жизненные цели. 

Что Вы можете сделать уже сейчас:

Понаблюдайте за человеком, который вытягивает из Вас энергию. Какую реакцию он ждёт от Вас? Какую эмоцию он хочет, чтобы Вы испытали. Именно Ваша эмоция даёт ему энергию.

Однозначно этому человеку что-то не хватает!!! Здоровья, уверенности, душевного комфорта?

Ваш начальник просто с цепи сорвался, орёт на всех подряд. Смотрите на него, но старайтесь не слушать, что именно он говорит. Возможно, он просто устал. Продолжайте смотреть на него и представляйте, что он сидит с кружкой пива (или что он там любит пить) на берегу спокойного моря под голубыми небесами…

Если Вы знаете, что на Вашего начальника накричали его начальники – ему нужна уверенность. Представьте его выигрывающим какое-то спортивное соревнование.

Не старайтесь угадать, просто следуйте своей интуиции. Мысль, которая пришла первой – самая верная. Просто представляйте человека, вытягивающего из Вас энергию в ситуации, когда он доволен.

Просто делайте. Я это проверила. Это работает. Теперь Ваша очередь проверять!!!

Этот же метод работает во всякого рода бюрократических организациях.

Этот приём маленький кусочек науки визуализации.

Визуализация помогает влиять на всё, что Вас окружает. На события, людей.

Визуализация помогает строить свою собственную лучшую именно для Вас Вашу собственную реальность.

Визуализация - это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которой не было.

Вы может представлять себя, научившимся делать что-то, имеющим что-то, получающим желаемое.

Но чтобы этим успешно пользоваться, надо вначале потрать время, чтобы этому научиться. То есть надо ДЕЛАТЬ. Вы можете прочитать сто книг типа «Секреты успешной визуализации», но Вы не научитесь использовать её в своих целях, если не попробуете шаг за шагом, каждый прием.

Более развёрнуто мы коснёмся этой темы на тренингах серии «От пяти чувств к 33-м». Следите за анонсами в журнале http://arishag.livejournal.com/

Продолжайте приучать себя, что ежедневно у Вас есть важные дела от которых Вы не откажетесь, чтобы не случилось:

– пьём полезную талую воду (см. день 7);

– принимаем контрастный душ (см. день 6);

– хвалим себя по утрам перед зеркалом (см. день 1);

– выделяем не менее 10 минут в день на своё любимое занятие (следуем составленному плану);

– делаем одно из упражнений на расслабление (см. дни 2,4, 6, 8, 11);

– пишем в тетрадь хвалебную оду себе (см. день 1);

И ещё важные дела:

- приучаем (постепенно) свой организм жить по космическим ритмам (см. день 9);

– отслеживайте, какая информация выводит Вас из состояния равновесия, убирайте эти источники этой информации из своей жизни (см. день 13);

– посвящаем себе 4 часа в неделю (см. день 3).

Отчёт пишите в коментах к этому посту. Комментарии скрыты и видны только мне и написавшему.

Обязательно задайте Ваш вопрос, если что-то непонятно из методик!!!! Во-первых, запомните, что за спрос денег не берут и во-вторых, самый глупый вопрос тот, который не задан.

Я рада, что мы были вместе в этот день. Удачи Вам, любви и счастья, столько сколько Вы сможете принять в свою жизнь!!!!

Жду Вас завтра.

С Уважением ведущая курса

Ариша Годунова